Dhyana - Meditation Tracker Android için

Android için tam sürüm bir program, Avantari Apps tarafından.

Bu uygulama, diğer uygulamalarda mümkün olmayan bilimsel olarak doğru bir şekilde meditasyon seanslarınızı takip etmenize olanak tanır. Kalp atış hızınızı ve nefes alışverişinizi takip eder.

Dhyana, farkındalıklı dakikalarınızı takip edebilen tek uygulamadır, yani meditasyon seansında gerçekten farkında olduğunuz süreyi. Ayrıca seansınızı nefes alışverişi, rahatlama ve odaklanma olmak üzere üç öğeye ayırabilme özelliğine sahiptir.

Nasıl çalışır?

İki şey yapabilirsiniz:

1) Eğitmenin sesli ve görsel rehberliğinde bir meditasyon seansını takip edebilirsiniz. Başlangıç ve uzmanlar için rehberli meditasyonlar ve belirli durumlar için rehberli meditasyonlar dahil olmak üzere 500'den fazla sesli seans arasından seçim yapabilirsiniz. Her seans, ne yapmanız gerektiği ve nasıl yapacağınız hakkında bilgi içerir.

2) Veya meditasyonu kendiniz yapabilirsiniz.

Meditasyonu kendiniz yaptığınızda, sesli seansı takip etme veya etmeme seçeneğiniz vardır.

Uygulama çok basit ve kullanımı kolay bir araçtır. Sadece bilimsel olarak doğru değil, aynı zamanda pratik ve kullanımı kolaydır.